탄산음료를 끊어야 하는 이유

<탄산음료를 끊어야 하는 이유>

안녕하세요 이웃님들의 지방셔틀 사이신입니다.
오늘은 탄산음료를 귾어야 하는 이유를 포스팅했습니다.
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톡쏘는 맛의 탄산음료가
우리 몸에 안좋다는 건 알고 계시죠??
하지만 구체적으로 어떻게 안좋은지에
대해서는 정확히 모르실 겁니다.

그럼 탄산음료가 우리몸에
어떤 악영향을 끼치는지 알아볼까요?

1, 신경손상
탄산음료의 BVO,방무제 등과 같은 유해한 성분들이
신경장해와기억상실, 중독, 폭력성 증가등
다양한 신경손상을 말합니다.

2, 천식
탄산음료에 들어있는
벤조산나트륨은 발진과 습진,천식 발병과 관련이 있다.
방부제로 쓰이는 이성분은
유통기한 때문에더 첨가되기도 한다.
동계에 따르면,
매일 11명의 미국인이천식으로 사망한다.
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3, 신장결석
탄산음료를 즐기는 과체중의 백인들은
신장결석(공팥돌증)에 걸릴
가능성이 크다는 조사결과가 있습니다.
음료에 들어 있는 높은 수치의 인산이 결석과 관련이 있습니다.

천식
4, 당뇨병
탄산음료를 즐겨 마시는 사람은
2형 당뇨병에 걸릴 위험이 80%나 증가한다는
연구결과가 있습니다.
주로 성인에게서 일어나는 2형
당뇨병이 최근 어린이들 사이에서도 증가하고 있습니다.
이는 어린이 비만과도 연관성이 있겠죠?
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5, 비만
탄산음료 섭취량이 늘어나면 비만 위험이 증가하는데
탄산음료 한 캔에는 10 티스푼 가량의 많은
설탕이 들어가기 때문입니다.
또한 비만은
심혈관질환을 유발하는 위험인자입니다.

6, 심장질환
심혈관질환의 70%가 비만과 관련이 있다
탄산음료에 들어 있는 몇몇 성분은
심장질환과 비만과 관련이 있는 것으로
알려져 있습니다.
대사증후군 위험을 높이는 것으로도 알려져 있습니다.
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7, 골다공증
탄산음료에 있는 인산은 골다공증의
주범으로도 꼽히고 있습니다.
인산염이 너무 많이 든 음식을 먹게 되면 뼈가 마모 돼
결국 골다공증위험이 증가하게되구요.
인성분은 몸속의 칼슘을 배출시키고 뼈에 좋은
영양소를 빼앗아 갑니다.

8, 치아 에나멜 손상
탄산음료에 있는 당산은 치아의 에나멜을 녹여
치아부식을 초래합니다.
부식이 심하게 되면 치아 전체를 씌우는 치료를 받아야 합니다.
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9, 발암물질
미국의 한 과학센터의 연구에 의해 콜라에서
심각한 발암물질인 4-메틸이미다졸, 4-MI 성분이
발견되었다고 합니다..

10, 수명단축
대부분의 탄산음료의
플라스틱용기와 캔 용기에서 환경호르몬인
비스페놀A가 발견되었는데
이 물질은 호르몬 분비에 영향을 주어
불임, 암, 치아손상 등의
영향을 줄 수 있습니다.
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특히 요즘 같은 여름철에
다이어트를 위해 다이어트 음료를
즐겨 마시는데요.
콜라보다 다이어트 음료가 훨씬 더
않좋다는거 모르셨죠?
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다이어트 음료수에서 아스파탐은 설탕 대용으로 사용되며,
실제로는 더 해로울 수 있다는 것입니다.
그것은 발작, 다발성 경화증, 뇌 종양, 당뇨병, 정서적 장애를 포함하여
거의 수백 가지 건강 문제에 연결되어 있다고 합니다.
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여름철 누구나 한번은 꼭 도전하는 다이어트..
오로지 운동뿐이죠 ㅎㅎ