나를 변화시키는 10가지 조언

나를 변화시키는 10가지 조언

 

 

 

 

 

안녕하세요 이웃님들의 트렌드멘토 사이신 입니다.

가장 가까이 있고, 가장 많이 아는 나...

그런나를 변화를 주기란 참 어렵죠?

지금부터 오카츠 후미히토의 나를 변화시키는 10가지 조언을 알아보겠습니다

 

1. 버리는 일 부터 시작하라.

쓸데없는 것은 소유하지 않는 일, 바로 이것을 습관화 하면 몸과 마음이 건강해 진다.

그저 시간 때우기 식으로 만났던 인간관계도 산듯하게 정리할 필요가 있다.

2. 자투리 시간을 이용하라.

쓸데없는 잡담이나 나누면서 시간을 죽이는 것보다 책을  읽는 편이 훨씬 생산적인

일이다.

3. 자신에게 가장 소중한 것부터 하라.

행복의 기준은 자신이 만들어라.

평범하긴 하지만 나에게는 가장 소중한 것은 건강이다. 지금 당장 건강을 행복의 기준으로 삼고 건강관리에 시간을 투자한다. 건강한 몸 안에서 자라나게 될 무한한 가능성을 떠 올린다면 행복도 그리 멀게만 느껴지지 않을 것이다.

4.계획보다 50% 여유 시간을 잡아라.

하루 활동하는 시간 중에도 일의 능률을 최대한 발휘할 수 있는 시간이 있게 마련이다. 컨디션을 유지할 수 있는 시간을 그 점이 도전하는 사람이나 그것을 가진 사람 모두에게 자신감과 긍지를, 지금 해야 할 일을  뒤로 미루는 일은  나 자신에게 뿐만 아니라 남에게도 커다란 해를 입힐 수 있다.

5. 단순하게 생각하라.

무슨 일이든 단순하게 생각하면 중요한 부분에 자신의 능력을 집중시킬 수 있다. 어려운 일이 닥쳤을 때 피하려고 하기 보다는 어떻게 쉽게 생각할지 방법을 궁리하면 어느 순간 집안사정처럼 환히  꿰뚫어 보게 될 것이다,

6. 쉽게 그리고 즐겁게 일하라.

자신이 하고 싶은 일이 있으면  곧장 행동으로 옮겨라. 아주 작은 일이라도 스스로 대견해 할 수 있으면 되는 것이다. 성공한 사람들은 대부분 즐겁게 그리고 자발적으로 일에 뛰어든다. 지금이라도 쉽게 그리고 재미있게 일할 수 있는 방법을 궁리해 보자.

7. 나만의 능력을 찾아라.

능력은 누구에게나 존재한다는 사실이다. 남들이 하잖게 여기는 것이라도 스스로 자랑할 만 하다고 생각하면 그것이 바로 나만의 능력이다. 능력은 단시간에 생기는 게 아니다. 바로 그 점이 도전하는 사람이나 그것을 가진 사람 모두에게 자신감과 긍지를 갖게 한다,

8. 목표는 구체적으로 숫자화 시켜라.

목표는 나는 할 수 있다. 나에게는 그럴만한 힘이 있다는 전제하에서 세우는 게 효과적 이다. 이왕이면 목표를 숫자화 시키고 구체적이고 객관적으로 결과를 판단할 수 있도록 한다.  1%정도라면 누구나 쉽게 도전할 만한 수치다. 일단 1%를 달성한 다음 자신감이 생기면 수치를 얼마든지 높일 수 있다. 매일 1%의 목표를 향해 최선을 다한다면 한달 아니 1년후 어떤 결과를 얻게 될지 아무도 모르는 일이다.

9. 일을 인생의 수단으로 삼아라.

일은 인생의 수단일 뿐 결코 목적이 될 수 없다. 언제든지 회사를 박차고 나갈 수 있다

고 생각하면 웬만한 일은 대수롭지 않아, 할 만한 베짱이 생기지 않겠는가, 가치 있는 자리는 쉽게 얻어지지 않는 법이다. 자신감과 노력이 뒤따르는 그 정도의 배짱은 일상의 여유를 선물 해 줄 것이다.

10. 한 가지 일에만 집착하지마라.

한 가지 일에만 너무 집착하지 않도록 하라. 단지 하고 싶다는 이유로 자신을 몰아치는 동안 내 안에 잠자고 있는 진정한 재능이 그대로 잠들어 버릴지도 모르기 때문이다.

 

 

- 오카츠 후미히토,

『나를 변화시키는 초(超)정리법』中에서 -